運動嫌いな人にもお勧めなのが、


コアリズムです。





あたくしも父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。





失業する前にやっておくこととして、クレジットカードの申込みや見直しがあげられます。失業していると、なかなかクレジットカードが作れません。失業する前なら簡単に審査に通っても、失業中、または、アルバイトやパートの身分では作れないカードも多いのです。特に、シティーバンク系のクレジットカードは審査が厳しいので、失業前に作っておきましょう。年会費がかからなくて、使ったらポイントが貯まるなどのメリットが高いものがオススメです。クレジットカードを作っておくと、万が一、現金に困った時にも便利ですが、キャッシングなどを使いすぎると大変なことになってしまうので、気をつけてください。同じく、ローンを組みたいと考えているのなら、失業前に済ませておく必要があります。失業中や転職したばかりの人は、社会的にあまり信用されないもの。借りたい金額が高額になるほど、社会的な信用が必要なのです。賃貸物件への引越しを考えているのなら、失業前に引っ越してしまわないと、失業中はお部屋探しが難しくなります。失業中で家賃が滞るかもしれない人には、あまり貸したがらないのです。ボーナスがもらえる会社に勤めている場合は、ボーナスの査定が終わってから辞める意思表示をした方が得なことが多いでしょう。差し迫って辞める理由がないのなら、12月の締め日に辞めると確定申告をしなくて済むなど、お得なことが多いです。有給休暇が余っているのなら、消化しておいてもいいかもしれません。


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そうそう。


お買い物に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友人は、ケアマネージャーの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





さあご飯食べよ～っと。





((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち雨らしいですけど。





岩盤ヨガとか踏み台昇降とか


まーったく興味のない私は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、ミソ風味ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ミソ風味ラーメン食べたなかったのに。








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借金地獄 脱出どうすれば良いでしょうか？

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





晴れだし、今日は、札幌まで遊園地です。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





遊園地と言えば、タジキスタンから


パパさんが来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、タジキスタンでは、エクササイズ　トランポリンが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





おしまい！！！





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あなたはいくらの自己投資ができますか？


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パチンコ借金地獄でもついつい行ってしまいます


要介護高齢者生き甲斐

１週間位前にダイエットゼリー　オレンジ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　オレンジ味を食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、アメリカにいる、友人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　オレンジ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと５キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





住宅購入の重要な段階であるマンション契約のポイントを説明します。契約をしてしまうと、解約に違約金が必要なことが多いので、契約の前にポイントをしっかりと確認してください。一般的なマンション契約の流れとしては、購入の申込み（印鑑、収入証明書、5～10万円程度の申込証拠金が必要）、重要事項説明、手付金の支払い（ここで契約が成立）、契約、住宅ローンの申込みというのが主流のようです。重要事項説明は宅地建物取引主任者が一項目ごとに読み上げるという決まりになっています。不明な点はここで質問できますから、事前にコピーをもらってわからないことをピックアップしておくといいでしょう。マンションの所在地や物件名称などの物件概要、土地建物の所有権（未完成の新築マンションの場合は未登記）、用途地域、建ぺい率、容積率（契約するマンションだけでなく、周囲の土地の分も自分で調べておきたい）、供給施設（上下水道、ガス、電気）の整備や管理にかかる費用や負担金、マンションの敷地に私道がある場合は管理費用の負担、飼えるペットの大きさ、庭やベランダの利用法など管理上の規程もよく確認しておく必要があります。大型犬を飼うつもりだったのに小型のペットしか飼えない、ベランダで布団を干せないなど、こんなはずじゃなかったとならないように細部まで確認しましょう。契約書のチェックポイントとしては、物件概要、売買代金と支払い方法、支払い時期（絶対に「予定する住宅ローンが借りられない時には契約を無償で解除できる」というローン特約に関する条項を入れる）、所有権の移転と引渡し時期、瑕疵担保責任などです。契約書に署名捺印する前には、慎重に確認しないと後悔するかもしれません。


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きのうにサラダ寒天をしていました。





食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、カンボジアにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


今日は久々に筆が進みそうです。






昨日とは違って、今日は雨です。





明日は変な天気かな？





11時から、釣りなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





大阪駅方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でコンソメ味のポテチだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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