おっはー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





パパさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


スタイルUPレッグを買ってみたんです。





肩に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





おしまい！！！








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オハヨー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





骨盤リズムとか柔軟とか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、しそ餃子になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、しそ餃子食べたなかったのに。





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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





父が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


ウォークフリーを買ってみたんです。





肩に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆さんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








住宅購入をする場合の注意点には以下のようなものがあります。


・資金計画を立てて、無理なく生涯払っていけるかのシュミレーションをしてみて、予算を決める。


・信頼できる不動産会社を見つける。


・複数の物件を必ず見る。一つの物件で決めてしまわない。


・譲れない条件の優先順位をつけておく。


・立地条件や道路条件について確認する。


・設計図書は必ず確認する（階高や戸境壁の厚さ、コンクリートスラブの厚さや床の工法は一定基準以上かどうか）。


・モデルルームやモデルハウスのインテリアに誤魔化されない。


・戸建ての場合は再建築の可否、道路の幅、交通量などを確認する。


・図面は必ず自分の目で確認する。それが提示できる会社を選ぶ。


・見えない収納場所や水回りなども確認する。


・中古住宅購入の場合は劣化状態も確認する。


・購入後の保証、定期検査やアフターサービスを確認する。


・申し込み金は妥当かどうか検討する（高すぎる場合は要注意）。


・1週間以上の申し込み契約期間を設ける（短すぎる場合は要注意）。


・売買契約を行う前日までには重要事項の説明をしてもらう。


・安易に仮契約をしない。


・金利やタイプなど自分にあった住宅ローンを選ぶ。


などです。契約→購入→引き渡しに関しては知識がなくても出来ますし、それこそ売り手側は親切に教えてくれます。大事なのは教えてくれない部分、もしくは専門的で難しい部分です。後で後悔しないためにも、購入前にはしっかり勉強しておきましょう。


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『王妃 チャン・ノクス －宮廷の陰謀－』（韓国ドラマ）

おっはー





いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





９㌔は痩せたいな。


目標９㌔減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまで手巻き寿司も我慢しよっと。





ニンニン


そうそう。


釣りに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父は、ガス溶接作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





ニンニン








自分の人生を楽しんでいる人


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アナスイ バッグ付録の雑誌は2宝島社、今度はアナスイのブランドムック


簡単なかつら装着法、ワンタッチクリップ

きのうからウォーキング


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





エフェクトに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ウォークフリーが気になっているのですけどね。








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品川近視レーシックで手術しました。