きのうからウォーキング


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





エフェクトに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ウォークフリーが気になっているのですけどね。








母の日 プレゼントおすすめ商品激安


借金の問題解決早くしないといけません


お見合いをする時はどんな服装で行くべき？


住宅ローンでの団信加入と三大疾病について


品川近視レーシックで手術しました。